![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Gyógymasszázs
A
masszázs az egyik legősibb és legkellemesebb természetes módszer, a
betegségek megelőzésére és gyógyítására, az egészség megőrzésére. A
masszázsterápia során alapvető a vérkeringés fokozása, melynek hatására
felgyorsul a különféle lerakódások felszívódása, csökken a lerakódott
zsír mennyisége. Megszűnnek a bőr alatti kötőszövetben lévő feszülések,
letapadások. Fokozódik a nyirokkeringés, változik az anyagcsere, a
testhőmérséklet, a légzés, fokozódik a vizelet kiválasztás, ezáltal a
méregtelenítés. Masszázs után növekszik az izomzat teljesítőképessége,
az elvégzett izommunka gyorsabbá és kitartóbbá válik. Az idegrendszere
is jótékony hatással van.
Masszázs történelem A
masszázs
a legrégebbi gyógyeljárások közé tartozik. A francia massage szó, görög
eredetű, massein (dörzsölni) szóból ered, s gyúrást jelent. Az arab
mass (nyomni), vagy a héber mases szó is lehet az eredete. Vannak, kik
szankszrit származást véltek benne felfedezni. Valószínűen az emberek
önmagukon már ősidők óta ösztönösen alkalmazták a masszázst nyomkodva -
gyúrva - simogatva a fájós részeiket, később már tudatossá válhatott. A
primitívtől a kulturált népekig szinte mindenütt megtalálhatjuk a
használatát.
Legkorábbi Kínából
származó feljegyzés a masszázsról Kong-Fu-tól származik ie.
2700-ból.
Orvospapok végezték, s kombinálták a szervezet aktív és passzív
tornájával (Tai-Chi). Innét származik az akupresszúra (ujjnyomásos pont
masszázs) tudománya is, mely az akupunktúra egyszerűsített változata.
Időrendi szerinti beillesztés nélkül állítják, hogy innét ered a
malajziai "thai masszázs" is, mely különleges kimozgatási technikájával
tűnik ki a többiek közül. A mai japán shiatsu csupán hasonló a kínai
módszerekhez, energia áramoltatási alapjai közel azonosak, de
nyomáspontjai eltérőek. Ázsiai eredetű a ma már hazánkban is ismert
Yumeiho masszázs is.(~ thai masszázs)
Cook (XVIII. sz.) leírásából értesültünk, hogy Ausztráliában, Tahiti szigetén az őslakosok a fáradtságot dörzsöléssel csillapították, Jáva szigetén pedig fogamzásgátlásra használták (a méhet állítólag mesterségesen hátra hajlították, ha szükséges volt ismét a fogamzás képesség, akkor masszázzsal visszaállították). Indiában a masszázst egészségügyi és rituális célból is végezték. Illatos olajokkal kenték, dörzsölték be a testet, és utána megfürödtek a szentnek tartott folyó vizében (Ganges). Simították, nyomkodták, gyúrták a test lágy részeit. Arcon kezdték, törzsön folytatták, s a végtagokkal fejezték be. Végtagokon a műveleteket a széli részek felé végezték, mintha ki akarták volna a gonoszt nyomni a testből. (A Thai masszázsnál még ma is fellehető ez irányzat, de inkább végtag kirántás formájában.) Kelet más ősi népei, az asszírok, babilóniaiak, médek, és a perzsák a masszázst gyógykezelésként használták, főleg sebesült katonáik gyógyítására. San.Herib asszír király udvarából származó alabástromrelief is masszázs manipulációt ábrázol. A zsidók kultikus szent könyvei sok egészségügyi rendszabályt írtak elő a hívők számára, külön utalással a masszázs alkalmazására. Rohanó életmódunk, a növekvő stressz, az egyre jobban jellemző bizonytalanság, a mozgásszegény életmód, a helytelen testtartás, sok esetben az egyoldalú fizikai megterhelés, mind hozzájárulnak ahhoz, hogy izmaink aszimmetrikussá-túlfeszítetté váljanak.
Lejátszáshoz kattintson a Play gombra! |
||||
![]() |
|||||